Ich habe so ein Ausmalheft vor einiger Zeit von einer Freundin bekommen. Und zwar eines mit Eulen zum Entspannen und Wohlfühlen.
Ich male ja gern irgendwelche Sachen aus, aber an den Effekt der Entspannung ist bei mir da weniger zu denken. Je kleiner die Flächen sind, desto mehr bieten die für mich Konfliktpotential. Deshalb lag das Heft auch eine ganze Weile einfach nur ungenutzt herum, bis ich nun doch mal dazu kam, darin zu zeichnen. Uns siehe da. Es entspannt mehr, als ich zu Beginn geglaubt habe. Weil man sich so auf die Farben, Flächen und Formen konzentriert, rückt das Thema, über das man sich aufregt, in den Hintergrund und man kommt tatsächlich zur Ruhe. Und ich bin jemand, der nur schwer abschalten kann. 
Außerdem kann das sogar Spaß machen, erinnere ich mich noch daran, wie wir zum Off-Treffen einfach schweigend am Tisch saßen, uns um Stifte gestritten und Bilder ausgemalt haben. 
